Как лень одолеть

Когда-нибудь замечали, что в августе все становится делать ужасно лень? Как будто сам воздух напитан сонливостью. Хочется лежать в гамаке под яблоней и читать любимую книгу. Но осень уже смотрит недовольным взглядом, призывая ускорить темп жизни. Самое время начинать новые проекты, заводить новые хорошие привычки и избавляться от плохих старых. И надо бы это все, но как же лениво! Почему на добрые дела часто не хватает энергии?

Причин тому может быть всего две:
— Первая: наши начинания нас, по сути, совершенно не вдохновляют. Например, ну нет никакого интереса учить итальянский язык, хоть это и дело благородное. Ну или сто раз уже обещала себе бегать по утрам, но в одиночку ужасно скучно. А бывает, что просто-напросто усталости накопилось столько, что в пору неделю пролежать без движения, тут уж не до итальянского с пробежками.
— Вторая: нам не хватает самоконтроля. Нехватка внутренней дисциплины проявляется в отсутствии плана действий, недостаточной уверенности, в сопротивлении собственным начинаниям, в постоянном поиске поддержки извне.
Чтобы преодолеть недостаток организованности, достаточно серьезно с собой поговорить и составить детальный план. Можно попросить поддержки от друзей и родственников. Можно даже обратиться к специалистам нашего тренингового центра. А вот с недостатком вдохновения все гораздо сложнее. Если при самой мысли о намеченном деле на вас нападают апатия и вялость, это значит, что где-то на пути вашего желания стоит блок. Такие блоки случаются по двум причинам: либо эта цель на самом деле не ваша, либо препятствия на пути к ее достижению гасят всю энергию.
В первом случае надо очень внимательно прислушаться к собственным ощущениям. Представить, что цель достигнута, и послушать собственную душу. Она должна быть очень довольна – как минимум мурчать, как максимум ликовать. Во всех остальных случаях ваши цели подарены извне, отдайте их туда обратно. А чтобы не давать своему внутреннему огню погаснуть, следуйте своим желаниям. Не подавляйте и не откладывайте на потом. Прямо здесь и сейчас делайте то, чего вам действительно охота. Уже через пару дней вы ощутите прилив сил, которых с избытком хватит на все ваши заветные мечты. Ну и очень помогут разные полезности, о которых все твердят с утра до вечера, хорошо спать, кушать здоровую еду, заниматься спортом. А от разных вредностей, вроде навязчивых мыслей о будущем и самобичеваний за прошлые ошибки, откажитесь совсем. Вам это вполне по силам.

(3 голосов, средний: 5,00 баллов из 5)
Загрузка...

1 отзыв

  • Игровые автоматы:

    Всем привет. Здраствуйте! Я читала вашу статью Как избавиться от лени . Мне очень понравилась. И теперь хочу поделиться со всеми. Хотела перевести на казахский язык. Автор, можно узнать ваше фамилия, имя?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *